Thư giãn mỗi ngày
Dạy trẻ bình tĩnh lại: góc yên tĩnh, hơi thở và gọi tên cảm xúc
Người lớn bình tĩnh trước, giúp trẻ gọi tên cảm xúc, tập sẵn cách thở ngửi hoa thổi nến lúc trẻ vui. Góc yên tĩnh là chỗ trẻ tự đến để dịu lại, không phải để ph